Books Журналы Игрушки и Сувениры
 


 
Главная Каталог книг Новинки Бестселлеры Распродажа Акция / Clearance Корзина Статус заказа Доставка
ЖУРНАЛЫ
ИГРУШКИ И СУВЕНИРЫ
Сувениры
Игрушки
Русские иконы
Сувениры из Израиля

Facebook     Twitter     Google+     LiveJournal

KartinaTV

Новинки

Бестеселлеры

Распродажа

Русские иконы

Подписаться на рассылку

Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

Uslyshat' sebia: Psikhologicheskaia ustoichivost' bez vneshnei pomoshchi


Type : Book

SKU: KM1984444
Stock No: 2111582
ISBN: 978-5-9614-8604-9

Pages: 248
Format: 60x90/16
Cover: Мягкий переплет
Year: 2024
Publisher: Альпина Паблишер

<< Previous   |   Next >>
 
Отправить другу Отправить другу
Задать вопрос Задать вопрос
Цена: CAD36.23

Добавить в корзину
Все цены в канадских долларах Все цены в канадских долларах
Delivery note Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация:

Педагогика Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Cертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.Эта книга — мое послание каждой женщине, которая когда-либо мечтала сесть в автомобиль и умчаться от всех проблем и тревог, а также тем, кто настолько погряз в хаосе жизни, что даже не задумывается о побеге.Для тех, кто находится в стрессовой ситуации, страдает от депрессии или тревожного расстройства и хочет облегчить самочувствие и научиться подлинной заботе о себе.Подлинная забота о себе — это тихая и спокойная работа. Но ее смысл не только в том, чтобы добавить еще несколько задач в свой список, — гораздо важнее научиться по-новому смотреть на свое место в мире, свою семью и отношения.


Также покупают:

 
И близится ночь
Ребекка Уэст
Price: CAD44.78

Отправка через 14-24 дня
Аленький цветочек, или Растения-изобретатели.-М.:Проспект,2024.
Сергеева М.Н.
Price: CAD38.25

Отправка через 14-24 дня
Гражданское право.Уч.в 3-х томах.Том.2.-2-е изд.-М.:Проспект,2024. /=239981/
Абрамова Е.Н., Аверченко Н.Н., Арсланов К.М.
Price: CAD94.78

Отправка через 14-24 дня
 
Танатонавты
Вербер Б.
Price: CAD34.43

Отправка через 14-24 дня
Кушанское царство: династии, государство, народ, язык, письменность, религии
Ртвеладзе Эдвард Васильевич
Price: CAD65.30

Отправка через 14-24 дня
Итальянские походы императоров Священной римской империи (конец VIII-сер.ХIII вв)
Боровков Дмитрий Александрович
Price: CAD42.66

Отправка через 14-24 дня
 
Римское государство и право. Царский период и эпоха республики
Егоров Алексей Борисович
Price: CAD43.75

Отправка через 14-24 дня
Английская промышленность в Средние века
Зальцман Льюис Френсис
Price: CAD43.75

Отправка через 14-24 дня
Комментарий к УК РФ (постатейный).-11-е изд., перераб. и доп.-М.:Проспект,2024. /=244140/
Барышева К.А., Грачева Ю.В., Есаков Г.А. и др.
Price: CAD39.83

Отправка через 14-24 дня
 
Коммерциализация результатов интеллектуальной деятельности.Уч. пос.-М.:Проспект,2024. /=242688/
Рузакова О.А.
Price: CAD56.48

Отправка через 14-24 дня
Личные и имущественные правоотношения супругов. Уч. пос.-М.:Проспект,2024. /=245478/
Отв. ред. Низамиев О.Н.
Price: CAD65.58

Отправка через 14-24 дня
Понятие и происхождение названия «Уголовное право». Монография.-М.:Проспект,2024. /=241952/
Зюбанов Ю.А.
Price: CAD74.67

Отправка через 14-24 дня
 
Применение права: проблемы теории и истории. Монография.-М.:Блок-Принт,2024.
Дробышевский С.А., Матвеева Л.С., Протопопова Т.В.
Price: CAD65.58

Отправка через 14-24 дня
Трансформация теории принципов гражданского права в современных условиях цифровизации общества. Монография.-М.:Проспект,2024.
Волос А.А.
Price: CAD74.67

Отправка через 14-24 дня
Уголовно-правовая охрана медицинской робототехники. Монография.-М.:Проспект,2024.
Шутова А.А.
Price: CAD56.48

Отправка через 14-24 дня
 
Уголовно-правовой механизм противодействия преступлениям, связанным с деятельностью по возврату просроченной задолженности. Монография.-М.:Проспект,2024
Дубов Е.И., п/р. Степанова М.В.
Price: CAD101.96

Отправка через 14-24 дня
Рим: аристократия и культура
Егоров Алексей Борисович
Price: CAD43.75

Отправка через 14-24 дня
Алалия. Основной этап работы: Грамматика и связная речь: Ч. 3
Большакова Светлана Евгеньевна
Price: CAD131.57

Отправка через 14-24 дня


Knigomania.com
2174 King Rd, King City Ontario L7B 1L5 Canada

1-905-303-3350         knigomania2015@gmail.com

Copyright © 1998-2024 Knigomania.com
cards