Блокноты, книги для записей, тетради Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя!Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также:· записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы;· следить за ежедневным потреблением воды;· контролировать свою активность и тренировки;· отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь;· отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение;· описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.
![Домашняя логопедическая тетрадь: Учим звуки [р], [р’]. Для детей 5—7 лет ЦВЕТНАЯ / Азова Е.А., Чернова О.О.](https://knigomania.knigamir.com/d99/d99b6fdf41a1c96798b7c94b178da895.jpg)
