Блокноты, книги для записей, тетради Дневник сновидений — это уникальный инструмент для рефлексии, который поможет вам запомнить и проанализировать ваши сны.Ведение дневника сновидений позволит вам:- лучше понять свои подсознательные мысли, эмоции и желания;- отследить, когда вы засыпаете и просыпаетесь, длительность вашего сна;- выявить факторы, влияющие на его качество;- распознать причины бессонницы;- узнать, что помогает вам просыпаться в хорошем настроении и полным энергии;- исследовать загадочный мир собственного подсознания.Под обложкой вас ждут типовые страницы, имеющие универсальную структуру, состоящую из небольшой анкеты из 5 пунктов: описание прошедшего дня; краткое описание сна; трактовка сна; повторяющиеся символы/детали сна; эмоции.Также внутри блока вас ждут красивые мини-раскраски, сделанные специально для того, чтобы вы могли ненадолго расслабиться и привести мысли в порядок!
