Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии

Психология Аннотация к книге "Рецепт равновесия. 30 карт от тревоги и депрессии" Сычёв К. И.:Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания».Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.Когда тебе нужна поддержка — вытяни синюю карточку, чтобы появились силы что-то делать — вытяни зеленую, чтобы справиться с тревогой — вытяни розовую.Каждая карточка несет в себе полезный совет и забавную иллюстрацию, чтобы не оставить депрессии ни единого шанса. Читать дальше…